Merkmale
- Inhalt: 30 Riesenkarten, 1 Anleitung
- 30 riesige Aktivitätskarten mit über 200 Kombinationen von Achtsamkeitsübungen
- Verfasst von Amber Pavey, einer Achtsamkeitslehrerin
- Gestaltet von Crystal Salamon, einer Bestseller-Autorin von Malbüchern
- Enthält 30 extra große Karten (18 cm x 13 cm) mit niedlichen und lustigen Illustrationen
- Inklusive einer stabilen, wiederverwendbaren Aufbewahrungsbox
- Materialien aus FSC-zertifizierten Wäldern
Produktbeschreibung
Diese Achtsamkeits-Aktivitätskarten machen Achtsamkeitsübungen für Kinder ab 4 Jahren zugänglich! Diese Aktivitätskarten für Kinder können spielerisch Ängste abbauen, Körper und Geist beruhigen und das Wohlbefinden steigern.
Achtsame Aktivitäten für Kinder
Die Aktivitäten auf diesen Karten fördern die Fantasie, die Achtsamkeit, die Atmung, das Verbundenheitsgefühl und die Dankbarkeit eines Kindes. Frühzeitig geübte Achtsamkeit hat viele Vorteile, darunter die Förderung von Freundlichkeit und Selbstmitgefühl.
So verwendest du die Achtsamkeitsfreunde
Wähle jeden Tag zwei Aktivitätskarten – eine von oben und eine von unten – und gestalte so deinen Achtsamkeitsfreund. Drehe die Karten um, um deine individuellen täglichen Achtsamkeitsübungen zu entdecken! Führe eine Übung morgens und eine abends durch.
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